昆明烘焙培训：如何制作出有利身体的食物

　　烘焙，不是只是属于面包店，因为随着社会的进步和发展，烤箱已被人们在家庭中广泛使用，烘焙成为一门受欢迎的学习技巧。当你品尝着自己亲手烘焙的食物，享受着自己亲手制作的这款新式食物所带来的成就感时，你可知道你所食用的烘焙食物是否营养健康?那么又如何烘焙出对身体有利的食物呢?

　　在这个忙碌的时代，健康是人们甚少注重且容易忽略的问题，往往“祸从口起”，一个不小心就摄入了危害健康的食物。烘焙要讲究健康营养就必须选对食材，营养素含量高和食材的新鲜都是不可忽略的问题。

　　首先是糖份的控制。不管是蛋糕还是面包，亦或是饼干都不要太甜，吃太甜的食物对身体不利是众所周知的，所以在烘焙食物时一定要控制含糖量，这样做出来的食物不会腻又健康，何乐而不为?

　　其次是面粉的选择。也许精面粉烘焙的面包会比较常见且美观，但从营养的角度来讲，全麦面粉才是很好的选择。所谓全麦面粉就是没有去掉麸皮和麦胚的小麦粉，富含碳水化合物和维生素，可以很好的控制血糖，是健康的减肥佳品，如若加入些许杂粮效果更佳。

　　后还有在油、奶油和水果的选择。油要用品质好的黄油或者味道轻的植物油。奶油要选择动物奶油，千万不要选用植物奶油，植物奶油中含有反式脂肪酸，对健康不利。如果做蛋糕要用水果做点缀，一定要选用新鲜的水果，不要图方便而选用罐头水果，罐头里所含的细菌、防腐剂、色素等，光是想想都吓人，更不谈食用了。

　　食物是我们的生活中不可缺少的，也是补充我们能量的其中一种。烘焙是一门技术，你在制作烘焙蛋糕之类的食物时，有没有很开心、让人享受的感觉呢?现在很多人都很关心食物的安全问题呢!

　　昆明烘焙培训学校一直秉持着成就学员创业梦想，传承西点烘焙的文化理念，公司每年都会从香港邀请正宗的、专业的西点烘焙大师一起从事新产品的研发和设计，从而让公司每年都会有新产品推向市场，这也使得我们的学员每年都有新产品的推广和更新。专门为基础差学员，想参加工作的以及想开蛋糕店的人提供蕞专业蕞全面的技术培训。种类包括翻糖，韩式裱花，蛋糕基础，千层蛋糕，淋面蛋糕，转印蛋糕等课程，几乎涵盖了市场上所有流行的蛋糕种类，一次性缴费，学会为止，中途不再另收其他费用。

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